2021-08-01复盘

回家了吃啥（以牛肉为主，不要辣）：

牛肉汤

红烧牛肉，牛筋

红烧猪蹄

猪肚子

红烧糖醋桂鱼

糖醋红烧肉

梅干菜烧肉

孜然羊排，羊肉

羊肉汤

韭菜

山药，小米，板栗，莲子，香菇，红枣，马铃薯，胡萝卜

喜欢吃的零食：

歌帝梵85%黑巧克力

牛肉粒

做一场分享交流会的时候一定要准备

做好讲解的顺序安排

想干就赶快去干，别被手机分割了时间