亲子时间管理60天/33

/90天打卡累计天数：33/90

#父母的眼界决定孩子的世界#

孩子第一个30天目标：

21:30前完成睡前清单，关灯，

22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；

每天记录感谢。

孩子第2个30天目标：

自己叠衣服，自己独立床睡觉

尝试每天1个番茄钟

每天记录感谢

家长第二个30天目标：

固定时间开启睡前仪式23:00，6:00起

实际24：00 睡觉 7：30起

每天运动5公里 实际 5公里跑步

加油小宝（陈建诚+4周岁）第二个30天

践行打卡3/30

1.规律作息：实际23：20睡着，7：30起床

2.亲子阅读：睡前故事 《小鸡鸡的故事》

3.️今日闪光点：

第一次自己在小床入睡

谢谢爸爸买的拼装玩具

#父母教练检视#：

周一晚上我带孩子逛商场，看鱼，买了拼装玩具 在咖啡店，他在拼装，我在处理工作事情，回到家21：50  反思 逛街太晚，不自律