找回自己的妙招

2022年是纷杂混乱的一年，8月是我出生的阳历月，我的情绪起起伏伏，时好时坏，心禾老师引导我要好好梳理过往，清理一些不好的，轻装上阵，重获得新生。

打开自己，和他人链接

和心禾老师聊完，当下被赋能，睡了午觉，感觉睡了好久，醒来头脑清醒，感受自己能量满满，录了视频，写了文案，和老公看了电影，只做自己喜欢的事，没有阅读烧脑的《财富自由之路》，真的快速回到自己想要的状态了吗？我“信以为真”。

第二天陪儿子下楼玩，自己拍打身体，读完一本书，做了自己喜欢的事，感受到内心依然无力，没有喜悦感，只是机械的做事，晚上也没有写日精进，和钱宝宝链接，全然的接纳，睡前听了身心焕新课，早早入睡。

关注健康，和身体链接

第三天早起冥想，感受到内心发紧，不安，不停问自己我想要什么？我要如何做？看到自己在蓝天白云下跑，跳，笑……我想要身心放松，快乐。“抄经”两个字蹦出来。

5:00开始抄经，想起过往经历，活在妈妈期望里，把期望放在老公身上，不停的付费学习，遇到生命智慧进进出出总也融不进去……各种心酸苦楚涌现出来，看到了自己的内心被各种私欲包裹，连最简单的快乐都得不到。明白了想要轻松快乐，就要无欲无求，祛除自己内心的私欲，慢慢的全身心的投入到抄经中，没有杂念，感受到快乐。

回归当下，和孩子链接

吃完早饭，和儿子一起钓鱼，钓了好多小鱼，想想我有多久没看到如此小而有力的生命了，告诉儿子我们把它们都放了吧，让它们在池塘里快快长大。儿子舍不得，说自己好好照顾它们。我默许了。

紧接着一边享受日光浴，一边朗读，心升一丝感动，好想拥抱大地母亲。读完躺在座椅上，闭眼，让自己无限的接近蓝天，阳光，大地，心里所有的不快烟消云散。醒来惊呆啦，到处焕然一新，天更蓝了，楼、树、草……一切都更艳了。明白了如何把自己真正置身于大自然中，知道了自己昨天内心无力的原因了。

与其纠结自己每天状态，发愁工作如何，不如让自己彻底过几天躺平的生活，每天和儿子一起亲近大自然，好好磨炼自己的心志，这才是找回自己最好的小妙招。

如果你也和我一样状态时好时坏，不管工作再忙，试着把自己置身于大自然中，大自然有神奇的疗愈力。