千十六  外婆

见：

早上和外婆视频了一下，感觉他的状态不太对，脸看起来有点浮肿，眼睛也不是那么很闪亮，说话感觉也有点迷糊，总之看起来气色不算很好。

外婆84岁了，舅舅比他先走，这样她自然心里不是很痛快，再加上与舅妈的相处估计也未必十分如意，再加上冬天天气比较冷，于是也病倒了。听说冬至是一个门槛，确实不知道他能不能熬过这个坎。

感：

人这一生，除了生死，其他的事儿都是小事儿在生死面前有再多的钱也无法扭转。这个时候你再给他一点什么好吃的，他也吃不下了。再给他钱他也花不了。

与其死后大做功德，不如活在的时候多尽孝。其他几个姨，呆了几个晚上，大概就受不了，伺候老人的活儿不容易，晚上要频繁起夜，有些时候一整个晚上都睡不好。

思：

我们还是要把自己照顾好，通过锻炼的方式，让自己尽量在70到80岁的时候，还能够完全照顾自己，我觉得衰老是一种心理状态，而不是生理状态，上次在按摩的时候，看到一个松江的老太太在养老院请了半天假，跑到市中心来做足疗，做完后再回养老院。他已经84岁。

行：

关注自己的健康，积极养生，保持良好的心态。

关注父母的健康，制定出家庭运动的计划

必要时关注配偶的健康，因为他的老年生活质量决定了自己的老年生活质量。