4/28/2 勇敢的面对你的情绪黑洞
2018-06-02 本文已影响20人
乐语学习教练
4/28/2 勇敢的面对你的情绪黑洞
“乐语老师，我要奔溃了，这一周里，我快情绪奔溃了，本来好好的生活和工作就因为我无意中的一句话，引起他的愤怒，不断的面对他连续不断的情绪爆发，我感觉自己像被一个情绪的黑洞要吸入进去，原本的美好，安静，喜悦通通没有了，我要疯了，我不想过了，我想离婚，我想逃离他，受不了了，每次都这样，我要离婚，我要离婚，我什么都不要了，呜呜呜呜呜呜………
4/28/2 勇敢的面对你的情绪黑洞
当她说着这些的时候，她已经哭的溃不成声，半盒纸巾已经被用完，她还是在哭泣，我能感受到她已经完全被强大的负面情绪所笼罩，所淹没。
我调整着自己的呼吸，让自己慢慢放松下来，去感受她，做为一名教练，我知道她有能力从情绪中出来，我只需要让自己不断的放松下来，用心聆听，但不陷入到她的事情中。
等她慢慢平复下来，我告诉她：我非常的理解她现在的心情，我问她：即使现在他这么可恶，当初你嫁给他时，你最初的信念是什么呢？
“他特别的善良，又很勤快，也上进，又爱家人，可是现在…”
“为什么他不理解我，在我最需要他的时候，他都情绪比我还差，”
“在我最需要他的时候，他总是不在身边，也许离婚后我会找到那个真正爱的人”
未完待续
