日记

今天听课状态不好，有些犯困。以后像听课这样的大事做好准备工作，喝咖啡，头天晚上休息好。

每天精进，让课堂更精彩。明天去拿快递，明天细心读论文，写论文。那篇写的慢，就停下，从新开始写教学论文。

现在锻炼时间多了，看抖音的时间更多了，卸载抖音，卸载干扰，加油自己。