想的太多

最近流行一个词:内卷，大意是自己和自己斗。我以为就是这意思。

前段时间看哲学书比较多，邓晓芒的著作读的多了一些，他是国内研究康德的学者，他的一本书里说到了我和自我的区别，我是物质物理的，包含身体大脑行为等等，自我是意识的，是另一个存在于大脑中的自己，自我会对我产生观点，就像现在的内卷一样，自己对自己有个批判。

我不是个聪明人，经常会做些莫明其妙的事情，做完后开始后悔以及自责，然后让自己陷入失落和懊悔之中。一个心中的我指责外在的我，让自己陷入无边的内卷中。

这样不好，我知道，自己一度陷入抑郁之中，无法自拔。这种内卷就是一种自耗和自我折磨，会让自己陷入到精神分裂之中。

适时改变自己，以防止变成一名精神分裂病人。