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2019年,我要养成的好习惯

2018-12-14  本文已影响969人  零里路

        优秀的人总是身上具有一些常人不具有的好习惯和好品质的。我在追逐优秀的这条路上,虽然跌倒了无数次,但我始终不忘前行,努力培养自己行为上的和内心里的好习惯。

          2019年,我要养成这些习惯。

          1. 坚持早睡早起,六点钟之前起床,晚上十点半前睡觉。睡觉前做脸部按摩,伸腿运动100次(瘦腿),听喜马拉雅,节目可以是轻音乐,十点读书,上官文露读书会,历史等等。每天,我都要听着音乐声,读书声,甜甜入睡。这是我目前在在喜马拉雅的成绩:

2019年,我要养成的好习惯

2.坚持每周至少运动三次。形式: 跑步

3.坚决戒掉零食,虽然我目前做的也还不错,基本不吃,但五十天里有一两次会嘴馋,而去吃油炸食物。像肯德基,汉堡这些油腻的东西,不能沾。每天上班自己带饭,以素食为主。(现在已经大部分都会自己带饭)。坚决不吃外卖。

4.每周一次房间整理。

5.晚上尽量不吃饭。

6. 每天睡觉前做好第二天的计划,严格执行。

7.每个月至少参加三次辩论赛或者讲座,并做好记录。

8.坚持写作日更。

9 每周写一次工作日记。

接下来是2019年部分计划:

1.考到教师资格证

2.找一份家教兼职工作

3.让身兼多职的生活平衡

4.读40本书(后面会给出书单)

5.提高英语口语和听力

6.学习粤语

7.找准自己的职业定位

8.考到二级笔译,加入中国翻译协会。

2019年,我要养成的好习惯

未完待续

2019年,必须要是一个快乐,充实的一年。

朋友们,我们一起加油^0^~

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