感赏12（2017.5.29）

感赏爸爸做了好吃的红烧鱼，真香～ 

感赏妈妈买了甜甜的荔枝给我吃。 

感赏我妈还给我带了山楂糕回来，酸酸甜甜。 

感赏我买了榴莲给妈妈，她很爱吃。 

感赏我回家刷碗收拾厨房，给我爸妈干了点活儿。 

感赏我回家住了2天，没有出现很焦虑状态，能和我妈沟通聊天了。 

感赏我的爱人给我买了各种水果，大热天的还跑出去一趟，辛苦了。 

感赏我晚上开始早睡，调整作息了。 感赏我能不纠结，不总想他了，使用放任的感觉逐渐熟练，越来越好。

 感赏今天有时间溜达了40分钟，锻炼身体。 

感赏我最近给自己买了好多好吃的，不用想着给他留着，不爱自己，现在我都好好的爱自己！