随笔

告诉自己，每天保持好心情，拥有稳定的情绪是多么重要，比吃任何药都管用。

可有时还是控制不住，比如看到儿子长时间玩手机，就忍不住要去说，不高兴全都写在脸上。过后也知道这样不对，还是控制不住。最后两个人都不开心，过后想想 我完全可以换另一种方式去说。

今天是他生日，本来应该是高兴的事情。最后，他被我说得很不开心的去写作业了。真应该学学他爸拥有稳定的情绪。

事已至此，只有慢慢修炼自己吧！心态平和，保持稳定的情绪。用好的方式去交流，摆脸色，发火一点都不能解决问题，反而会激化矛盾。

多看看他的优点，多鼓励，相信相信的力量，一切自有定论，相信好运马上就会来到。