差点陷入了抑郁，及时觉醒

常常听到身边人说“漏吃一顿午餐是件大事”，却听不到“你最后一次满足心灵饥渴是在什么时候”的声音。显然，并不是每个人都重视精神的盛宴。

在当下充满焦虑、压力劈头盖脸笼罩着当下的生活，沮丧、消极、忧郁中的人，都是迫切需要精神的滋养和灵感的召唤。

前段时间，我陷入情不自禁的焦虑、闷闷不乐的树洞里，说不出的一种不愉悦，感觉就是一种抑郁，感觉没有什么可以让自己快乐的事儿。这种感觉很不好，我想要逃脱出来，我找不到发泄的出口。将自己的人生经历深深压抑在身后，藏不住地在身体的某一处爆发出来了。

以往，不开心可以去吃顿大餐、看场电视剧等都能很快地让自己开心起来，可现在以上的行动都解决不了我的心情。

突然看到一句很有力量的话：上帝也没有时间创造没用的人，更不会忽略每个人。其次我们要有积极的态度。

以积极的态度来应对这个纷繁复杂、顺逆起伏的世界。每个人都能改变或被改变。

所有的焦虑都可以用行动来打败，解决问题的关键，我们要怎样喂养我们的心灵---找什么时间去补充精神粮食。