自律的背后是什么？

嗨，你好，我是北漂创业的东北姑娘:张雪雪姐。

今天北京阳光明媚的，虽然天气很好，不过还是挺冷的。突然想起来想和你聊一聊自律的这个话题。

如果说自律，它是生活当中的什么样的角色呢？我觉得它就像是生活当中每一餐一定要吃的蛋白质。

为什么这么说？是因为自律真的给我带来太多的好处了，以后和你说哈

我身边不少非常自律的人，能持续做着一件或几件事

你觉得为什么有人能自律？有人却很难自律，自律的背后是什么？

自律的背后是强烈的渴望，要求自己变得更好，抑或证明自己能做到，或者是有规律地耕耘

同样是自律的行为，有人是酣畅淋漓地耕耘，有人是逼迫自己地强撑

酣畅淋漓的耕耘，会不断的复盘和回看自己做的事，不断的优化，让这个过程变得越来越好

无论是不是很完美，都很享受在其中，因为这个自律的背后有相信，相信自己持续地做，能做到，所以经历就是成长，经历本身就是美

逼迫自己强撑着自律，其实内心有很多质疑，不那么相信，只是让自己这么做着，也并不一定享受

如果自律变成了一种证明，就会很累，会需要一遍一遍的要求自己，拎着自己往前走，你想那得有多辛苦

所以自律，不是要求自己，必须怎样，而是自然而然的，按照规律，持续不断地耕耘，持续地优化，你觉得怎么样

自律才能更自由