绿瘦：减肥，其实不难

23岁的姑娘seana

在她开始行动之前，她是这个样子

是不是感觉很熟悉？？？

什么叫练到想哭

但这一切还远远不够

习惯了运动的她，不断变化训练难度

曾经感觉比登天还难的卷腹，现在做的轻轻松松

还记得那个挂都挂不住的她么？

HIIT五分钟，做过的人都知道有多累

但她已经可以完成了

十四周，是时候检验成果了！

OMG ! 是不是惊呆了？

感觉脸都变美了有没有？！

以前胖的时候

可没见seana这样笑过

seana借自己的减肥经历

对那些和她一样的女孩子们说

我能做到，你们也一定能做到！

健身最怕的就是从来没有开始

用一堆一堆的理由来麻痹自己放弃

只有你跨出第一步，坚持下去！