识破思维陷阱——一点点小成绩就沾沾自喜

如果手握正确的地图，就一定能去到你想去的远方。最怕的是很努力地走在路上最后却发现方向走错了。我们每个人都有属于自己的思维模式，在它的指导下产生一系列的行为。

思维模式也可以理解为你的人生信条，比如有的人信奉先攒钱后消费，也有的人认为钱是赚出来的而不是存出来的。信奉不同人生信条的人们，行为自然也会不一样。

有些思维模式是显性的，做几道选择题就能看出来，比如：

1 即时满足 VS 延迟满足

2 明天要考试了，今天复习也没用，还是出去玩吧  VS 明天要考试了，今天继续努力，说不定多考几分

3 老公这么晚还没回来，一定是鬼混去了  VS 老公这么晚还没回来，一定是工作太辛苦了，我做点好吃的等他回来

4 有钱先花着，没钱了再挣 VS 赚钱不容易，不能全花完，每个月要存点

5 ……

还有很多很多例子，这里不一一展开，以上这些都是容易被认识到的思维模式。

今天要聊一个被伪装的很好的、不轻易被理解的思维模式，希望你对号入座，看看自己有没有掉进它的陷阱。

这个陷阱的名字叫「有一点小成绩就沾沾自喜」，如果常因为取得一点成绩就骄傲自满，想着休息一下/暂停一段时间也没事，那就非常容易使过去辛辛苦苦努力得来的成果付诸东流。看一下这些例子：

1  减肥期间，好不容易瘦了5斤，好开心呀，明天去吃一顿大餐奖励下自己

2 周末计划把一个课程学完，现在已经学了大半了，先和朋友出去玩会放松下

3 目标是今年存10万块钱，现在已经存了6万了，下个月给自己买个名牌包包

4 今年创业盈利目标就快达成了，我决定给自己放一个长假

5 ……

有没有看到了自己的影子？在某件事上取得一点点进展就觉得不需要再像以前一样紧绷神经再接再厉，放松一下也没事。事实上有这种想法的人很多，也正是掉进了「有一点点小成绩就沾沾自喜」的陷阱。

这个思维模式安在很多人的身上，它伪装的很好，不轻易被察觉，因此更不容易被修改。我们的人生很多时候没有办法实现质的飞跃，常不是因为自己不够努力或不够聪慧，而是没办法保持稳定性。

稳定性，就是从你决定要做某件事的那一刻开始，就每天每天都保持同样的精力和时间投入。这个世上非凡的人都懂得长期持续不断的努力、不达目的誓不罢休；而普通人更多的是游移不定，有一点进展、看到一点点曙光就想着先放松下奖励下自己。

‘行百里者半九十’，这句话出自《战国策.秦策五》，原文是‘行百里者半九十，此言末路之难也’。意思是走一百里路，走了九十里才算是一半，比喻做事愈到后面愈要认真对待。

走了九十里才勉强算是一百里的一半，这句话表明了越是接近终点的时候就越困难，因为人的自大、傲气最容易在将取得胜利的时候达到顶峰，如果没能在最后阶段咬紧牙关冲刺，则很有可能止步不前。

很多时候我们都懂某个道理，但自己未必发觉到身上被植入了错误的思维，导致在不知不觉中重复重复地犯错。

我是如何觉察到我身上也有这个陷阱呢？讲一个我自己的例子：

最近这段时间我在减肥，因为过去的大半年胡吃海喝还不运动，整整比之前胖了十几斤（之前也胖）。体重从90多飚到了110斤，直接导致换季的时候去年的衣服全都穿不上，我意识到事态严重，于是决定减肥。

合理饮食配合少量运动，两个月不到就瘦了快10斤，差不多恢复到之前的体重了。有一天早上，整个脑子里近乎渴望着想喝一听可乐，或者其他碳酸饮料。饮料和雪糕冰淇淋，是哪怕以前不减肥的时候我也绝不会碰的东西，为什么今天突然想着喝可乐？

是自我约束过后想要报复性放纵自己，还是因为减肥取得一点成效就骄傲自满了？

想喝可乐的这个感觉特别熟悉，两周前的某一天因为瘦的挺多的，一开心晚上就跟朋友出去吃宵夜了，还吃了不少油腻的东西。放纵的后果就是无尽的自责，而且接下来的那几天一点都没再瘦。

「一点点小成绩就沾沾自喜」这个模式就像计算机病毒一样，一直在我身上不知不觉地运行着。比如一开始努力存钱，还没到达目标就想着奖励自己买点好东西，一买就刹不住车了；看了半本书一高兴就跑出去玩；写了一半的稿子也是因为感觉胜利就在前方先休息休息吧而最终烂尾…还有许许多多数不尽的类似的事情，都在指向一个结果——我没办法乘胜追击！

很多时候我们没有积累到产生质变的那一刻，不是不努力，更不是不聪明，事实反而是因为我们太过于聪明了。

因为太聪明，所以暂停一下也没事；因为太聪明了，觉得犒赏自己也无可厚非，哪怕伤害了之前努力的果实；也正是因为太聪明了，以为自己能达到这样的成绩，接下去肯定还能做的更好。

不要再被自己的大脑欺骗了！有成效说明之前努力的方向都是对的，此时不继续保持、不乘胜追击更待何时？

山上的一条小溪流蜿蜿蜒蜒，有一天它突然决定要出发去寻找大海，小溪拼命的往前流啊流，遇到村庄，也遇到其他小溪流，它们邀它留下来一起玩耍。可是小溪的目标是遥远的海洋，它留在村庄就只能变成村里的一条小溪，留在其他小溪身旁就只能汇聚成大一点点的小河。

如果你的目标是远方，就不要轻易在中途徘徊。道理我们都懂，做事要一鼓作气再而衰三而竭。大多时候做不到，其实是被你错误的思维模式操纵了，它在大声说‘够了，你可以停一停，歇一下再说’。每当你听到内心出现这样的声音时，都请冷静下来观察下潜意识想要告诉你什么。

人生就像马拉松，一开始跑的快不代表什么，匀速跑，跑的稳才重要。做了有成效的事情一定要更努力坚持，越是接近终点就越要付出200%的毅力，只有保持这样的做事态度，才有可能量变产生质变。