用一张纸让脑子动起来

今天读到马伯庸有关思考的文章《当你怕鬼时到底在怕什么》，很受启发。

马伯庸说，你说你害怕鬼。那么问题来了，你具体怕的是它的什么？是它的青面獠牙？还是对它可能夺走你生命的恐惧？还是单纯对漆黑的走廊前方充满未知的不确定？

接着马伯庸又说假如你害怕僵尸血淋淋的尖牙。那么问题又来了，为什么会怕僵尸的尖牙？具体害怕的是牙齿的什么部位，是臼齿？犬齿还是智齿？不妨再进一步想，僵尸也会长智齿？他们也会疼吗？也会一边捂着腮帮子哭泣一边追逐活人吗？如果你害怕贞子，你也可以继续问自己：贞子是怎么从电视里爬出来的？跟频道有关系吗？跟制式有关系吗？电视关掉以后，她还会出来吗？如果把电视放在高处，她会掉下来吗？如果把电视对着墙，她会撞头吗？

马伯庸最后总结说：“你问的问题越多，就会发现你和现实的连接越紧密，你的恐惧就会越少。恐惧来源于未知，而很多时候未知只是因为我们太过惊慌而忘记去思考。思考并不意味着要找到正确答案，只是让你进入理性思考的节奏。当理性开始发挥作用以后，很多可怕意象就会被大量的现实细节消解，变得不足为惧。”

不得不说，这真是一个解决思维难题的好方法。

比如说，我今天很累不想坚持写作了，但是内心又很纠结，这时我拿出一张纸，把我内心的想法写出来。

主题可以定为《我今天可以不写作吗？》，在这个大标题下我们可以以自问自答的形式设置一些小标题。

问题1、我为什么不想写？

答:今天是周末，我该放松一下身心了；我加了一天班，太累了；我要听弘丹的课，没时间写……等等。

问题2、今天不写作有什么后果？

答：也没啥后果，弘丹她也不会从网络里飞出来揪着我的耳朵命令我写；耽误一天也没什么大不了的。

问题3、有一次会不会有第二次？

答：自己最了解自己，以从前做事情失败的经历来讲，每次放弃都是从第一次开始的！

问题4、如果这次放弃了会怎么样？

答：连21天你都坚持不了，你丫还能干什么大事？

问题5、如果今天坚持写下去会怎样？

答：至少在与懒惰的较量中胜利了1次，能振奋人心，能让自己更自信。

问题6、我今天脑子有点乱，不知该写什么好？

答：你傻啊，正因为脑子乱你才更需要写点东西来梳理一下思路，以免以后越来越糊涂。

问题7、我今天不写，明天写两篇补齐还不行吗？

答：当然不行，今日事，今日毕，如果有了上述想法，会麻痹自己，导致欠账越来越多，最终还是放弃。

问题8、我的梦想是什么？

答：尽管这是汪夫子（汪峰）经常向学员提的一个傻X问题，但今天放在这里确实很有意义，让我胸中又一次腾起鸿鹄之志。那么我的梦想是？我自己知道。

当我在纸上完成了这8个问题，我惊喜地发现，我的问题几乎已经解决了，至少，我不用再为今天的作业纠结了。

当我们遇到困难时，完全可以根据套用这个“模板”解决问题。

再例如：你上班的时候，被领导批了一个狗血淋头。这时候，你面对压力怎么办？方法非常简单。拿出一张纸，然后写上日期，然后再写下主题：老子凭什么要被骂？

如果你气儿没消，那你可以指名道姓地在A4纸上写：某某领导太垃圾，不分青红皂白骂老子一顿，草泥马。好了，情绪发泄完了。接着你可以再写两句，然后你可能会想：1.谁做成这样他就不会骂？2.他骂是真的是因为我做的不好，还是这神经病今天不高兴啊？3.他骂完我以后，他心里会怎么想？4.如果让他下次没法骂我，我要做到什么程度？5.我被他骂了之后，我心里为什么会这么愤怒？6.他这个人优点是什么，缺点是什么？我要不要辞职……

等你在纸上写到这个程度的时候你会发现，你知道自己该怎么做了！