晨间日记2022-0616

【反思】：1.昨天外出参加会议，讨论问题，声音太大，引起对方领导意见，没有及时解释和道歉，默默撤离。感觉有点唐突，晚上懊悔，不断的叹气，自责。睡觉也没有睡好。偶尔觉察过度敏感了，提醒自己放下，也不管用。

【行动】：

1. 提醒自己，放下执念，放下过去，面向未来。

【感恩】：

感恩老婆，下班后，多次给我电话，问到哪里了，给我送伞，考虑的她下雨出来也不方便，就坚持说不用了。回家后主动和我交流，表达自己的感受。感恩妈妈，每天一如既往的为我做营养早餐。感恩修齐，很早起床，跑来和我说早安，送我上班到电梯口，超级有爱了。