3个关键词，我的2022

想写得太多不知道从何下手，用3个关键词来回顾一下走过的2022。

01

第一个关键词——忙碌

在2022年年初的时候，一个词忙碌。

工作项目忙，快过年那会儿客户想着年前把工作安排下去，作为乙方的我们，承接了很多新项目，都希望能抓紧把工作做好，过个好年。

而学习成长上，也很忙碌。爱学习的自己，喜欢去体验各种学习内容，去享受这些学习带来的成就感。

但是，一个人只有24小时，除去上班时间，不可能都投入学习中，而学习后如果没带来成果，其实也会没有动力去持续学习，反而也带来迷茫。

忙碌的状态不是自己想要的，那自己想要的是什么呢？

02

第二个关键词——稳定

脑海中一直想要探寻自己想要的什么？

自己在此忙碌过程中，有获得成长吗？

一个人自己去想为自己找到出路，可能会难，当局者迷。

还是决定做了一次付费咨询，带着自己的问题和老师一起探讨下一步怎么走？做些什么事情来帮助自己走出当下困境。

老师开出的一个药方是去读提问相关的书籍，把好的问题摘录下来，去运用在日常中。

听话照做，开始在得到电子书中去阅读相关提问的书籍，并且开启了自己的公众号，写相关提问及个人成长觉察分享。

阅读、写作、觉察这几个动作，帮助我从忙忙碌碌中变得内心稳定，那是一种有了目标，就踏踏实实地去做，不需要东一榔头西一棒子。

当拥有了一个稳定状态时，自己才会去思考怎么更好地成长，重新再开启新的征程。

03

第三个关键词——能量

读着一本又一本的书，参加过4次21天生财有术阅读打卡，1次28天“妈妈不烦”读书会，不知不觉中到了2022年年底。

在参与这些活动中，感受最大的是能量提升。

特别是女性情绪稳定性一般，需要不断为自己蓄能，这样自己面对挑战时，才有能量去解决而不是产生内耗。

多做让自己有能量的事情，可以从4个维度体能、精神、情感和思维入手。

体能是自己身体情况，可以通过健身运动、健康饮食和良好睡眠来提升。

精神是去做一些让自己感到有意义、有价值的事情，去花一定时间投入其中。

情感是和自己、家人、朋友等关系链接，多去倾听和坦诚交流，建立信任关系。

思维是个人成长，见识提升，去看到更多可能性。

当自己能量提升了，那么做很多事情都有动力了，从4个维度去思考，哪些事情能让自己能量提升，哪些事情让我的能量消耗了，避免去做。

2022年从忙碌中走来，通过阅读、写作和觉察让自己慢慢地稳定了内心，提升自己内在能量，2023年继续新征程新起点，一起变得越来越好。