今天平均心率居高不下_2022年8月15日跑步日记
2022-08-15 本文已影响0人
跑渣汤姆
跑步时间：2022年8月15日06:08
跑步地点：马路上
当时气温：三十度左右
污染指数：78（空气质量为良）
跑步距离：5.68里
跑步时长:44分17秒
平均配速：7分48秒
平均心率:139次/分钟（数据错误）
平均步频：187步/分钟
平均步幅：69厘米
跑完后手测即时心率:25*6=150次/分
六十秒后手测即时心率19*6=114次/分
今天早上气温三十度，跑了七分四十多秒的配速，平均心率居高不下139，跑完后心率150，六十秒后心率114，心率恢复率还行。
