论十九岁的养生

1.保持良好的心态，觉得自己是最美滴

2.不论春夏秋冬，保温杯不离手

3.能早睡早起，就不会熬夜追剧（当然这句话说的是很心虚滴）

4.基本上每晚都会做100个仰卧起坐

5.每天保持2公里的跑步

6.睡前半个小时不会玩手机

7.喜欢泡脚

8.喜欢喝水（像茶包之类的，我有四五种喝的，但我最喜欢的还是白开水）

9.每天吃一种水果（最好是应季水果：梨子，苹果，香蕉）