对生命说是

一种西藏静心技巧让你明白，即使没有你，生命也运行得很好

想象了一下自己消失的情景，家人短暂的痛苦后，照样上班下班。一日三餐。太阳照样东升西落。自己认为自己很重要，其实没有了自己，一切都依然照常。生命依然在持续。才意识到自己根本没那么重要。以前太在意别人对自己的看法评价，自己把自己封闭在条条框框中，其实别人只在意她们自己。想到这里轻松了很多，没人认为你重要，你只需做自己好了。