网络养生课学习笔记8

中医反射疗法:

不用仪器，药物，仅凭双手进行诊断，治疗，预防，保健的自然疗法。

调理病症: 通过刺激反射区，激活人体免疫力，让失去平衡的脏腑恢复功能，回到平衡状态。

特点: 简便易行，效果显著，无副作用，经济实惠。

一保四搓: 一保，保暖不受寒。 四搓: 一搓手背，左右手相互来回搓，来回算1次，左右手各搓36次。

二搓手臂: 搓大肠经和肺经，从食指顺着手臂外侧搓至肩关节，再转向内侧顺着肺经搓到大拇指，这样算1次，搓36次，左右手臂各搓36次。

三搓鼻子 搓热大鱼际，用双手的大鱼际搓迎香，上下为1次，搓36次。

四搓脸: 搓热双手，用双手的指尖从下巴起往上搓，搓至掌根至发际线，以发热为度。

感冒初期: 额窦反射区十脾脏反射区

流鼻涕: 额窦十脾脏十鼻子反射区

咳嗽: 额窦十脾脏十鼻子十咽喉、气管、支气管、肺反射区

发烧: 除了前面要做的这些反射区十所有淋巴反射区