2017.12.15打坐+站桩4 新突破

晚饭后，休息一下，然后打坐。四十分钟，还好。

在休息一下，站桩。今天站了一个小时呀！胸腔腹腔，咕咕噜噜，慢慢的逐渐平静下来，最后，听到胃的位置。

最重要的是，今天有大的突破，出了一身汗，简直太棒了，从未有过的体验，想必是一种痛的表现。

我努力，我收获！