问心卡牌探索提升自信

今天画了一次流年的玛雅13月亮历

光谱的蓝风暴年，红月波

刚好这十三天是在蓝鹰波，很适合做规划

如何释放与放下我的情绪流动的目的，答案就是蓝风暴，自体运生，催化，能量

关于能量这个词，其实就是你在做对的事情，自然就是有能量的，记得杨帆老师在直播中说，为什么会没有能量，是因为你没有在做自己喜欢的事情

最近在情绪上真的没有什么大的对外的，因为我们都在做自己想做的事，没有被人逼迫要做什么，做好自己的事，各自安好的状态

关于能量，用卡牌梳理后的，一个是自我探索，还有一个是当我充满能量的时候，我的人际关系也会处理得游刃有余

那么这个自我探索的精进，除了一些课程的辅助，平日里，需要做的就是每天的简书书写来做自我觉察的部分

刚刚看到群里一个关于拆解木马的一个题

你更加害怕

死亡时，钱没有花完还是钱花完了，还没有死亡

相对这两者，我更害怕后者

假如我现在是老了的状态，已经没有能力去工作，而那个时候我的钱花完了，那我要怎么办

这里的木马是没有能力工作，太多老了的人也依然在工作，我想到有个退休的老爷爷，一直在自己的诊室里给人看病，一直到他死去

所以这个老了没有能力工作，这里是有木马的，并不是老了没有能力工作，而是现在的我，就会有这个信念：没有能力，所以就没有工作，这里是有一些不自信的木马在，好像一定要具备什么能力，才能拥有自己想要的工作

如何让自己更自信

1:此刻你最希望自己提升在哪个领域的自信？结合卡牌思考这个领域为什么对你如此重要？

龙舟的卡牌，在领导带领上，或者是团队协作上，拥有自信，为什么这个对我如此重要，这能让我感受到在人际关系上的进步

2:在这个领域里，他人通常是如何评价你的？你对自己的评价呢？结合卡牌思考，这些评价给你带来的积极意义是什么？

他人对我的评价是，挺会团队协作的，人际关系也不错，我对自己的评价是，我不会领导别人，我的人际关系不太好，结合卡牌，给我带来的积极意义是：那我就钻进家庭里，不跟别人接触，因为我人际关系不好，所以我就待在家里不出去

原来不是我人际关系不好，才待在家里，而是我想待在家里，把人际关系不好作为一个理由

3:你最希望得到谁的认可，妈妈的认可，为什么是她，从小妈妈的人际关系很好，认识好多人，带我出去也总让我叫人，我总是很害羞不知道要怎么叫，如果我竭尽全力依然无法得到她的认可，你能接受吗

现在的我，妈妈老了，看到妈妈也有自己人际关系处的不那么好的部分

没有看到卡牌的时候，我觉得我是可以接受的，因为现在妈妈会开始认可我了，只是她一直不认可我的话，我可能无法接受，我的生命似乎也耗尽了没有能量了

4:如果不考虑他人的评价，你觉得做到什么样的程度你就觉得对自己很满意了

享受做事，心流的样子，沉浸其中，我就对自己很满意了

5:什么样的内在原因可能会阻止你在这个领域里变得更自信？如何做才能克服这种内在阻力

周围的人很优秀，总看到别人做得好的地方

人的多样性，每个人都有自己的长处和短处，不要拿自己的短处与他人的长处去比较

放下比较，大家共好

6:你对自信有了什么新的看见？提高自信，你接下来可以采取的关键行动

原来沉浸在自己喜欢的事情中，我就对这样的自己很满意

行动：开心地拥抱人际关系