调养日记-20210226
感恩日记
1、感恩自己的身体，感恩自己这些天的学习，感觉这些天的节奏不太适合自己，感谢自己身体的辛苦~
2、感恩自己所有有价值的分享，感恩自己和家家分享自己的一些感悟~
3、感恩婆婆给自己包了自己爱吃的芹菜馅的饺子~
4、感恩小娟姐分享给自己的钵音音乐（也感谢自己记得小娟姐喜欢钵音）~
5、感谢自己今天中午虽然出离愤怒哭了，但是这是很好的释放，而且中午正点的喇叭也没播放~
6、感恩流利说老师对同学细致的发音辅导，每天都有新的感悟和进步，这种感觉真不错~
自我观想
自己这些天的状态有些奇怪：外在是看的见的高能，内在是看不见的疲惫~
突破1
这些天做的最多的事情就是写作了，且是完全自发的梳理输出状态，虽然是手术后刚刚出院没多久：已经更新了三篇公众号，也尝试着在简书上投稿~
卡点
1、高质量输出是兴奋的，但自己很在乎他人点赞评价，经常打开手机瞄两眼，感觉这种期待耗费了自己很多精力~
2、有一天，我的一个前同事给我点赞了，我就特别开心~我忽然间意识到；我对之前的自己在北京的工作特别不认可，我不认可我那时的自己，不认可那时的职业发展路径，不认可不懂得欣赏我的同事~我不能接纳自己自己走过的弯路，我不断通过别人的肯定来确定我自己~
突破2
冥想:大量的听心探索的冥想，自己的身心状态渐渐恢复，对身体的觉知增强，冥想时：我能感受到身体很多部位的放松~
卡点
最近状态游离不定，总感觉进入不了状态，似乎有一种反抗的力量在作祟~
突破3
开始英文发音学习，决定给自己一次机会，认真学习：确实有效果~
卡点
隐隐的对自己的学习还是没有信心，担心时间不够。资格证考试还好，尤其是考编~
突破4
开始补目标营的作业，并且能有所悟，能渐渐感受高能状态
卡点
不知道在目前的身体状态和已有的学习计划下，该不该上事业营：担心自己身体吃不消，毕竟这个营结束后，紧接着教资面试，密度有些大（我还想学车），我想先上精力营啊，可是自己心里面又觉得遗憾和不安~
