聚焦困难，步履维艰；聚焦方法，步步为营

今天跟教练沟通如何提高自我激励的能力。

开始的时候是不相信能够拿到这个结果的，因为我觉得自己是一个负面情绪很重的人。这样的人消极且无力，放弃就是我的口头禅，坚持是我的伤口盐。

但是事实证明我是有能力去到正向的自己的，方法只有一个：聚焦方法，步步为营。

1、是什么原因导致想法无法成为目标？

各种各样的担忧，追求确保无疑的安全感。想来想去，没有一步是开始。

老话说的好，不积跬步无以至千里。只有迈出了第一步，开始了行动，才能真正打消担忧，打破疑虑。

2、知道和做到之间的差距是什么？

道理大家基本上都懂，行动就好了。那为啥会做不到呢? 想想身边的那些积极行动的人，区别在哪里？

你：专注于困难十周年，一事无成。

他：专注于方法十周年，一马当先。

聚焦于困难，眼前全是压力和阻力，未踏一步，心抗十万大山，步履维艰。

聚焦于方法，眼前都是平川与大道，轻松前行，如有清风为伴，步步为营。