遇•瑜伽

          瑜伽八分支第三支：体式 Asana

        Asana锻炼身体和头脑去学习和理解智性的运作。

        我们获得了身体和头脑的健康，待臻于一定高度时，继续瑜伽的练习，能使智性达到稳定和成熟。