肠道健康专题讲座之四

肠道健康专题讲座之四

医学上是如何处理肠道疾病，利与弊又是什么呢？

肠道最大的问题就是不干净，由于不干净而引起各种各样的疾病，无论是什么疾病对于营养而言，解决方案基本都是一样~但，出现的病因原理稍有区别~

接下来我们就来分析一下痔疮~有一句话叫做十人九痔，其实，这句话可以改成10个人9个肠道都很脏，还有一个不够脏的是因为年纪很小~

肠道健康专题讲座之四

痔疮从医学上的解释为，肛门处的静脉曲张，因为直肠静脉的血液回收困难，所以，长了一根新的血管，所有此处会鼓起来，形成痔疮~

所以，我们就从这个静脉曲张开始讲起，因为血液回流不畅所造成~那么，为什么会血液回流不畅，很简单，血液太脏了，不够干净，增加了回流的难度~再加上有很多人便秘，很多的大便积压在肠道内部~这些情况都会造成血液的回流出现问题~

第二，说肛门的括约肌松弛，脱肛出现的痔疮~这种情况是典型的缺乏营养~比如，括约肌的张力不够，肌肉的主要组成就是蛋白质，另外，缺乏VB，钙镁，也会出现这样的问题~ 所以，这种情况是属于典型的营养缺乏~

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所以，有人说大便的时间不能太久，因为肛门一直处在张开的状态，会下坠~然后不能久坐，会压迫到肛门处的血管，导致血液循环出问题~

这些说法，我觉得都对~看上去很有道理~可是，现实是，我遇到过一堆不久坐，大便拉得速度很快的人，也得了痔疮~

所以~有时候，光靠感知和想象出来的健康建议，我觉得未必有用~比如，感冒要多喝热水，有什么证据证明多喝热水能让感冒好起来？血糖太高不能吃水果，因为太甜？很多水果又甜但含糖非常低~

我把这种知识称之为想当然的建议，初心是好的，但是没任何实质意义~如果一个人的肛门括约肌很健康，肠道也没有任何的炎症，也很干净，静脉回流很正常~ 即便是个搞IT的，每天坐着，每次拉屎半个小时，也一定不会得痔疮~

当然，久坐的确对身体不好，不过我想表达的是~我们不能本末倒置，是先有一个健康的身体做基础，这些习惯的改变对身体才恢复意义，这叫锦上添花，但得先有锦，那就是干净的肠道~

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我们医院是怎么治疗的~痔疮，一般会涂一些药膏，来缓解痔疮的症状，减轻流血，使伤症状减轻~如果再严重一点，医生可能会建议把痔疮切掉~

然而痔疮一旦切掉，就很有可能出现肛瘘，息肉，水肿等等的并发症~另外，也很容易复发~所以，对于医院而言，只能对症施法，但却没有人去研究这个症的来源到底在哪里~

这种处理方式，痔疮永远都不可能好，痔疮的恢复只有一个方向，就是把肠道清洁干净通过断食排毒或者轻断食，增加相对应的营养~

另外，在重点讲一下肠道菌群的问题~一个人的肠道是否健康，跟肠道有细菌的数量有很大的关系，有细菌的数量越多就会抑制至腐菌的数量~肠道，拥有足够的有益细菌，可以为身体合成维生素B，所以，痔疮的人肠道有益菌的数量也是不够多的~

还有一种人，会出现伤口流血不止现象，也可能是肠道有益菌不够，因为，肠道有益菌还能合成帮助凝血的维生素K，关注身体的这些细节~维生素K可以很好的维持整个血液循环的正常进行，身体任何因为外界毒素和压力引起的内部破损都需要它~

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有益菌的繁殖能力，是远远低于肠道的致腐细菌，有害菌一旦大量导致，肠道那些未完全消化的食物都会成为它们的食物，在致腐的过程中会产生大量的气体，这些气体中含有一种组织叫做组织胺~

这种组织胺释放会在肠道吸水的过程中，被吸到血液循环中，然后通过皮肤排出，所以，会形成过敏，医学上称为组织胺过敏，有很多的人皮肤病就是这个~

这些气体如果太多，会随着肠道的反吸收，会经由人体的肺部，通过呼吸的方式排出，这就是很多人口臭体臭的原因~ 肠道不干净的人，呼出来的气体都是带毒的，哈哈~

可是这些问题，通过吃药来解决吗？抑制症状？吃药就更惨了，许多人过敏就服药，然后，看似过敏症状减轻，但不用药，又出来了，反反复复，原因在哪里？

药物一般都是激素，或者抗病毒杀菌，这些药物都会导致肠道的有益菌大量死亡~我前面说过，只要有益菌的数量大量死亡，有害的致腐细菌就会大量繁殖，大量繁殖就会造成肠道严重腐败，然后，就会产生大量的气体，要么体臭增加，要么过敏增加~反反复复~

肠道的环境恶化，会给肝脏带来巨大的压力，可以肯定说，如果抛开情绪因素带来的肝损伤，那些脂肪肝，血管堵塞，都是肠道环境恶化造成的~对于，这些问题，继续去吃药么？

吃到肝脏越来越差，肠道有益菌越来越少，环境的恶化，带来源源不断的炎症，息肉，溃疡，甚至肿瘤~吃药还会导致许多矿物质大量流失，事肠道蠕动出问题，进而排便也收到影响~

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我可以很肯定的告诉各位，那些从小就被父母带到医院去打针吃药的孩子，以后如果他长大，长不高，体质弱，反应慢，动不动就生病~那么，就请自己狠狠的抽自己几个嘴巴，去反醒~都是自己造的，中国有许多的人的疾病都是药物性~药物性肝病，肾病，血管问题~

回到肠道，接着盲肠炎~

盲肠是身体退化的一个器官，目前在身体里面担任的工作是，放哨报警的工作，也就是说，如果这个地方发炎了，就说明你吃的食物不够干净，但还不是太危险，但是盲肠就像一个哨兵，先开是发动炎症来解决这些问题~

它对身体来说有一个很好的警示作用，只要吃了太多不干净的油脂，就很容易引起这个地方的发炎~

但对医生来说，它好像是一个没用的器官，因为觉得它已经退化了~于是，有人说，发炎了，如果太痛苦，就切掉吧，反正没啥用~我强调一下，这个地方是身体非常好的一道健康预警防线，是不可以随便切的，盲肠炎根本就不用切，把食物吃干净点，多喝一些鲜榨的蔬果汁，做一个轻断食就很容易恢复~

不仅是盲肠，身体上的任何一个器官都不可以切，长出来就有它的作用~

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这里再来补充一个话题：酶~ 也称酵素，有的地方叫称为酵素，有的地方叫酶，都是一个东西~这个元素，我之所以要单独拿出来讲，是因为对于肠道消化，这家伙太重要了~

酶在身体里面有非常重要形成带着作用，一个人的体质好不好，就看身体中酶的储存够不够多~身体有解毒的酶，分解食物的消化酶，修复生长需要的酶，免疫系统工作需要的酶~那些整天动不动就没有力气，脾气很差，很容易疲劳的人，就是典型的体内活性酶不够~

想一想，毒素没法分解，因为缺酶，吃进去的东西不能被及时消化，因为缺酶，修复成长太慢，也是因为缺酶，免疫活性不够，也是缺酶~所以的微量元素，最重要的功能就是为酶做服务的~ 刺激，增加他们的活性~

所以，社会上有一段时间，我记得好像是台湾、日本，把酵素炒的特别火，就是酶~有酵素减肥瘦身，吹得神乎其神~

确实，这东西很好，但要看品质，不是每一个厂家的提取工艺都合格~刚才有人问，酶在哪里买？我统一说一下，酶不用买，只要你吃的食物是生的，新鲜的水果蔬菜，里面有各种各样的酶~那些鲜榨的水果蔬菜汁浮在表面的那层泡泡就是很好的酵素~

当然，如果身体已经出现问题，肠道疾病，肝脏问题等等，光靠这些食物中的酵素是不够的，需要单独补充高浓缩的酵素补充剂，或者想要改善体质的人，都需要单独补充才够~

所有的肠道消化吸收都需要依靠，酵素的参与，如果酵素不够，食物就很难消化，那些吃食物就肚子胀，肠道腐败的人都是非常缺乏酵素，蛋白质和Vb的人~

对于那些胆囊被切除的人，需要终生服用消化酵素，要不然会经常消化不良~

最后，我总结一下，肠道会有很种病变，但不管是什么样的病变，只要能做到几个点~ 在不考虑情绪的情况，是不会出问题的~一，把食物吃干净，保持肠道清洁~ 二，多吃新鲜的水果蔬菜，让肠道有益菌一直都有食物，可以很好的繁殖~ 三，要有足够的蛋白质和脂肪来维持肠道正常蠕动和防御~

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