11-15/100｜瑜伽到底能带来什么？别让“贫穷”限制了你的

2021-11-14 本文已影响0人惰惰的瑜伽笔记

年初时，我立了个小目标，希望每个季度写成并发布5篇瑜伽人的故事。这一年，我努力了。时至今日，发完了15篇文章，离预期的20篇差了一点。

我接受这样的结果，并对自己很满意，因为这一年中，为了这个栏目，我是全力以赴的，就算最终没能实现目标，也不遗憾，来年再战！

之所以不想逼着自己在剩下的40多天里，匆匆写完5个故事，主要是我发现找到有故事的瑜伽人不难，跟瑜伽人的聊天也很愉悦，但想把他们丰富的经历用有趣的方式讲述出来，是件挺耗费心力的事情，可能我的要求有点高。

也正是这份严格，有些瑜伽人的故事一经发布，就引起了更多人关注。这是我一直向往和期待的，但同时也遇到了未曾想过的反面声音，比如说我的故事是善意的广告策划和宣传，说我的故事不可信，说我胡扯八道，说我真会编故事，但没有说服力……

我只是一片好心分享我认为能给人带来益处的瑜伽，内心也接纳不同的反馈和声音，但当这些负面的字眼映入眼帘那一刻，我的心真的微微一震，情绪上也产生了小小的波动，当然是不愉悦的那种。

幸运的是，我一直在认真练习瑜伽，理智的小人提醒我，何必在意那些“疯人疯语”，就当个旁观者一笑置之吧。细细思考后，也对，对于不愿相信的人，我该抱有一颗慈悲之心，是“贫穷”限制了他们的想象，也会让他们远离瑜伽的神奇，实属可惜。

这份“贫穷”与物质财富无关，更多是思维的贫瘠，见识的短浅与意识的封闭。就像小时候听过的井底之蛙那个故事，天空是如此地辽阔，可井下的青蛙却不承认，因为它不曾跳出那口井看看外面的世界。

很多次，我都讲过，过去18年，我是做公关传播和市场营销的，而我一直也坚守着自己的职业操守，在职场上如此，写瑜伽的故事亦是如此。

我不是小说家，远没有天马行空的想象力；我也不是做虚假宣传的，诚信是我最看重的底线；我不是某个瑜伽馆或瑜伽学院的销售，不是瑜伽老师，也不是瑜伽馆的经营者，我只是一名普通的瑜伽爱好者，在瑜伽的海洋里遨游，越游越感觉深不可测，越想分享给大家。

以前，我会说希望瑜伽能让大家更加智慧地生活，这个话没错，但不够接地气，打动人心。如今，我要给自己调整下定位，我希望通过瑜伽的练习，大家能从容、优雅地面对工作和生活。这是我所向往的，也是我努力的方向。无论发生什么，都能保持从容、优雅，我以为这是一种心境，而这份心境绝对可以通过瑜伽练习获得。

最后，我要感谢贡献优质素材的各位瑜伽人，他们是景义、毕毕、阿旭、小Q和虹虹姐。如果您觉得这些故事读起来有趣，我会倍感欣慰。我不敢说自己的文笔有多好，但这些故事的主人公功不可没，没有他们的敞开心扉，我也只是巧妇难为无米之炊。一起来回顾一下瑜伽跟他们产生的化学反应。

“我觉得男士是家里的顶梁柱，健康对男士尤为重要。他可以选择其他健身方式，但瑜伽能让男士变得更好。男士更需要瑜伽，因为男士的身体比较僵硬，柔韧性较差。我亲身感受到了这种变化，这是一种由内而外的变化。”——景义

“随着练习的持续，慢慢发现体式不那么重要，放下对体式的执着很重要；体式的深度不那么重要，呼吸与专注很重要；瑜伽垫上的练习不是唯一的重要，生活中的练习也尤为重要。”——毕毕

她感觉自己的肩膀好像变平了，整个人更挺拔，更有精神了，这是持续的瑜伽练习带给她的改变，相当出乎她的意料。“每天早上瑜伽练习后，白天都比较有精神。以前靠咖啡和茶给自己打鸡血，现在已经不用了。”——阿旭

“人只有真正地安静下来，真实的自我才会显现。现代人很难让自己真正地平静，可能是没有方法，甚至还没有理解平静的意义。就像之前的我，苦而不觉，觉而不醒。习练瑜伽转变了我做事情的态度，从我应该做这件事，变成了我想要做这件事。”——小Q

“瑜伽的习练让我在处理问题和看待问题的角度方面有了更多的选择，也让我处理事情时更加冷静。我觉得现在的自己活得很通透，我每天都很开心，是那种发自内心的开心，达到了喜乐的状态。”——虹虹姐

如今再回看这15个故事，至少故事线都是独一无二的，没有雷同类似的故事经过，这也是我所追求的。走到今天，完成100个瑜伽人的故事，我觉得并非难事。不过，我希望这100个故事能展现100个独特的瑜伽人生。

我始终相信，瑜伽能惠及大众，带给大众更多神奇和不可思议的经历，而我要做的就是挖掘它们，找到它们，从而让更多人意识到，瑜伽并非遥不可及，它可以是体式，可以是呼吸，可以是冥想，可以是读书……无论瑜伽以何种形式出现，只要您愿意与它为伴，那是极好的！

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