初三父母，需要这样做，让自己和孩子松松绑
文/亲子壹课，原创文章，欢迎转发
孩子初三，元调、中考随着时间的推移，正在一步步的来到，家长的焦虑由此不断升级。
昨天和一个同学妈妈在聊天时得知，有家长在得知自己孩子九年级第一次期中考试不理想后，竟然伤神的三天没有进水米，焦虑已经严重到了如此，想想就很可怕。
记得上次开家长会，老师说道，现在进入九年级以后，家长的各种焦虑情绪和行为都会传导给孩子，促使孩子更加的焦虑，其实是得不偿失的。
究竟临考的家长们中了什么魔咒，前仆后继的成为焦虑的囊中之物？
没有正确理解快乐教育的含义
现在网络上有一种言论就是快乐教育是父母对孩子的不负责任，因为父母在学习上对孩子是放任的态度。
这里面提到了一个案例就是，著名歌手刘欢在一次采访中谈到了对自己女儿的教育问题，曾经两次用“后悔”来形容。
因为自己和孩子的母亲一直秉承快乐教育的宗旨，不强迫孩子去做不喜欢的事情。所以女儿虽然喜欢弹琴，却不喜欢练琴，因而在音乐上没有逼迫孩子一把。
同样，我们看到了曾经堪称学霸的孩子的作息时间表，密密麻麻的安排着自己的时间，一周每个时间段都做了精细的安排，这样的学霸不仅学习好，还拥有一些别人很羡慕的技能。
以上这个两个正反的案例，让很多的家长更加认同后者，所以也想将孩子朝着这个方向去培养。到底是对还是错呢？
没有管理好自身的情绪
家长对自己的情绪没有能够有效的进行管理，从而可能会导致孩子在这个过程中感受并接收父母的负面情绪。
行为主义心理学创始人华生做过一个著名的实验“小阿尔伯特”，得出的结论是情绪是会习得和发散的。
这个实验其实得出孩子产生负面情绪的原因不在于事物本身，而是外界在让他接触这个事物时向他传递了噪音，让这个孩子在一看到接触到这个事物时就产生了不好的情绪，所以得出来情绪是可以通过学习的，并且由此可以发散产生联想的。
就像我们在初三和高三这个临考的时间来临，不由的产生一种对考试的恐惧感，因为太在乎这个结果。就像这个实验一样，我们把这个特定的阶段就认定为噪音，所以在这个过程中自发产生了焦虑和恐惧。
没有做好孩子的定位
所有孩子的问题其实都是家长的问题，我想这句话应该不陌生，也会有很多家长不予以肯定，认为把所有教育问题都归咎于家长是不对的。
其实我认为，孩子来到这个世界就是一张白纸，现在他们交出什么样的答卷这个做题的人是父母。你是如何在这张白纸上作画的，也就会有一副什么样的画卷。
很多家长其实并没有想好给孩子应该带来些什么，规避些什么，究竟培养孩子未来是什么？如何达成这个目标？
我们感觉好像有对孩子的目标，就是学习，学习以后呢？很多人都答不上来，一旦孩子的状态没有如自己所想，就开始责怪孩子没有努力，自己也烦恼，其实这些问题在解决了我上段提到的4个小问题后，很容易就跳出这样的困局了。
很庆幸的是，虽然前期也有过这么一段弯路，但是终于看明白走出来了，今天就分享下自己的想法。
家庭教育重在良好习性的教导和性格养成
孩子的情绪养成
孩子是家长的一面镜子，你是什么样的性格，孩子就步你的后尘。
我就是这样的一个例子，妈妈从小在家里很勤劳，总是眼里揉不得沙子，总喜欢把家里收拾的一尘不染。其他人干的家务活妈妈一律都看不上眼，因为觉得达不到自己的标准，所以总是喜欢数落别人。
小时候甚至现在都觉得妈妈有时候的标准要求太高了，不善于用夸奖去逐步让家人提升，所以总是容易爆发情绪问题，发脾气是经常的事情，自己有时候也诟病妈妈的行为。
可现在，我发现自己也竟然在朝着妈妈的这个方向发展，惊人的相似之处，就如同《母爱的羁绊》书中有一个章节就是“救命！我变成我妈妈了”，很好的诠释了母亲对于孩子的影响。
我们需要让孩子正确认识情绪，注意以下几点：
1、情绪是人对于客观事物的态度的体验，由这个态度的体验造成的行为模式；
2、情绪是习得的，且会泛化；
3、学会接纳所有的情绪，不要压制负面情绪；
4、父母用正确的情绪表达给孩子做示范
孩子的自律养成
诗词大会的武亦姝大家应该还记得，我们在发现她能够得到这么多殊荣的背后在于养成了良好的自律习惯。
这一点大家都公认，自律习惯的养成会让孩子对时间管理、知识管理等多方面的能力产生巨大的影响。
前面讲到的学霸的计划表，其实更多的也是一种行为习惯的表现，也是自律习惯养成后的一种表现形式。
我们大家还在感叹这么多的计划累不累的同时，自律的孩子其实已经成为了习惯，而且在这个过程中寻到了乐趣，收获了成就感，也就没有常人想象的那种难受了。
如果我们跑步，刚开始你想跑八百米，估计会累的够呛，但是如果每天你比昨天前进10米，这样一个小小目标的设定，只要持之以恒，就会在一个时期内看到惊人的变化。
孩子学习能力的培养
现在早已进入了终身学习的社会环境了，早已不像当年，只要读了大学到了工作岗位上就万事大吉了。
目前的信息化时代，让我这个多年职场的人都深切体会到学习的重要性。与其培养孩子学习，不如培养孩子的学习力，这一字之差，代表的是能力，而不是一个结果。
无论在学校还是今后走向社会，无论是学科还是素质方面的学习，走的更远的是一种学习的能力，我们在孩子学校教育的阶段需要培养孩子具备这样的能力。
需要教会孩子生命权的底线
现在太多的案例是很多迫于学习、家庭、社会的压力做出极端行为的孩子，实际是无法排解和舒缓自己内心。
想做到这一点，需要从小给孩子讲述生命权的重要性，特别在临考的这个阶段，是各种压力集中爆发的焦点，如果提前不做好这些准备工作，怎么避免极端恶劣事件的发生呢？正确教会孩子识别重要性，学会正确对待积极的、消极的事件。
帮孩子找寻到人生目标
学习为了什么？很多家长会回答：考个好大学。然后呢？然后......，就不见得知道了，觉得作为父母的任务完成了，剩下的就是孩子自己的事情了。
所以才会出现很多考上大学的孩子退学的事件，还有很多不乏名牌大学，很多人不解。其实是因为在初、高中阶段高强度的学习后，只要考进了大学就是保险箱，就觉得自己要的是放松，不再愿意努力学习了，实际是因为前一个阶段在孩子内心留下的一个阴影，让孩子产生的厌学的心理。
父母应该帮助孩子找到人生的目标，当孩子想成为那个自己目标的那类人时，两眼都会熠熠生光，自然就会有动力去完成他们的使命，学习就不再是为了他人而学，也不是为了学而学。
一个有目标的人生将变得更有意义，孩子就会为此而努力。
找到目标后让家长也很清晰，如何规划孩子的学习发展之路。就像高考的3+2+1的选择，不少家长吐槽不知道如何选，其实就是职业化专业化的选择提前了，不能像过去一样到了高考填志愿的时候才来想职业这回事。
也会规避家长趋利的心理，总想着所有的志愿都能填报，太累也不现实，所以焦虑其实来源于我们自身。
正确理解教育的含义
我理解的教育是让孩子把自己天赋领域发挥出来，帮助孩子不走偏，培养好的行为习惯。
我们要在前面领路，而选择走什么样的路，是孩子自己的事情，家长不能代替。
我们既不能像歌手刘欢一样，放任孩子，不去做行为习惯的培养，也不能一味地灌输孩子只学习，而不知道为什么而学，这都是两个极端和误区。
临考前该做的
1、适当的焦虑会有效提升克服的能力，是前进的动力，不用刻意关注，要把握度；
2、多关心孩子，多沟通，给孩子的情绪找一个出口，接纳孩子不压制；
3、别唠叨，每一个孩子都有向好的心，全身心努力过，父母别苛责；
4、孩子的能力有高低，设置一个合理的期望值，父母和孩子都不累；
5、和孩子一起规划职业目标，对未来高中教育的方向打下基础，也有利于调整学习路径；
6、让孩子的努力在每一天的过程，不要刻意对结果予以关注。
7、生活上多关爱，让家成为温暖的港湾。
愿我们都做睿智的父母，成为孩子人生路上的一盏明灯，为孩子照亮远方的路！
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哪一个孩子的成长不是浸透了父母的心血？我是“亲子壹课”，是两个孩子的宝妈，职业女性，在教育的这条路上不断付出和投入，却依然经常焦虑。同为父母的你是否有同感呢？一起探讨孩子快乐成长的方法和心得！
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