自我控制

  现在拍的电视剧，一般人是很难抵挡的，尤其是手机普及的时代。最近我在追2021年翻拍的大型古装剧《天龙八部》，尽管之前看过别的版本的，但是新版的依旧有很多看点。

  前天追剧到了十二点多，昨天白天上班的时候精力不充沛也是情理之中的事情。昨晚我在看剧之前，订了一个2小时的闹钟提醒。

  这样大概看到了晚上九点多就睡觉了。

  自控很难，但这是需要去做的。