2019-03-16学习笔记

不良习惯

1.趴着睡觉

2.长期用嘴呼吸
3.长期吃坚硬的食物
4.翘二郎腿
5.面无表情

6.低头看手机

7.吃得太咸、熬夜
8.托腮

排毒方法

1.淋巴引流排毒
2.刮痧排毒