郁闷的感觉，怎么才能排泄？

感觉很闷，觉得整个人被一种不好的气流包围着，做什么都没有心情，也不想做什么，心里完全提不起劲儿。

可能是因为孩子感染甲流，迟迟不好，可能是让邻居将门口鞋子拿走，才四五天又放回来门口，又或者是因为什么，说不清楚，一想头就痛。

怎么自己会那么倒霉呢？怎么自己就不能过得顺心一点呢？