学会接受，才能让你的内心得到自由

接受，一直都是人们口中老生常谈的话题，

我们在生活中恐怕也常常会长辈教育“要接受失败，要接受自己”等一系列话语，

但虽然说着要去接受，要学会接受，

那接受到底是要接受什么呢？

又该怎么去接受呢？

接受，要先学会接受自己

其实所谓接受，就是直面我们人生中的所有真相，并深深的懂得它。任何事实一旦发生就不可更改，而且不论是多么亲密的人，我们都不能指望他们为了自己而做出改变。

在接受自己之前，我们其实需要先搞清楚自己的需求是什么才行。就像我之前讲过的，每个人都是独立的，都渴望在一段关系中的到自由与尊重。当然，自由也是多种多样的，有的是权利上的自由，有的是行动上的自由，而对于我们个人来说，人格的自由却常常是我们最关心也最容易被忽略的。

我们经常会以为可以随意左右自己的心情，可以进行各种各样的选择，可以轻易的建立或是切断一段亲密关系，而将这份随心所欲的感觉理解为了自己人格上的自由。

但实际呢？这不过只是虚假的表象，是假自由，甚至可以说是对自己心灵的另一种禁锢。

就好比当你的学业面临重大的问题的时候，你不去面对，认为自己可以通过不处理这些问题一样可以快快乐乐的生活，那么这份快乐一定只是流于表面的，因为那个问题只是被你压进了潜意识，他只会像毒瘤一样去破坏去腐蚀你的内心。于是你白天大大咧咧做出一副玩世不恭的态度，但晚上一个人的时候，只是在默默呜咽。

又像是为了彰显你在处理事情上的自由精神，你随意的做出一些选择，随意的去结束某些你觉得要做的事情，你以为你可以轻松忘记任何你想忘记的事情，只留下快乐的回忆，但实际上所有的事件一旦发生，那么都注定不会被遗忘，它将在你的内心中永远对你产生影响，就像是我曾经因为工作而放下研究生考试，但这件事我以为我可以不去在意，但就算到了今天它依然在我的脑海中经久不散。

学会接受，就是将注意力拉回自己身上

在没有学会接受之前，我们都会把注意力放到别人的身上，我们会期待别人能够为自己改变，那么自己也会从而获救。但我们需要明白，任何一个独立自主的人，都不会按照我们的要求去改变。而这种期待注定也会以失败而告终。然后我们就会去试着否定它，但这份否定不仅是在否定这份经历的事件，同时也是将自己人格的一部分也一同否定了，而这也只会导致在潜意识产生一个与我们想法相分裂的意识与我们作对。

而学会接受，其实就是学会将注意力转移到自己身上，并深刻的懂得，只有自己才是自己问题的答案，只有通过开始努力改变自己，我们最终才能获得我们所渴求的自由。

作者：徐鸣皓       这是我的第四十四篇日更原创