160 2018年5月05日

每日金句：原来每个人都困在自己过去的牢笼里，等待一个永远无法抵达的人。

今天 一大早就收到一个同学的电话，说了半天，原来她对于我们上去去她的县城里玩，她没有接待感到很不好意思，特意打电话来说明一下。

这件事情我早就忘记了，现在她这么一说，我就觉得自己也挺不好意思，本来出去玩是一件开心的事情，但是另一个同学在同学群开玩笑的说，到他们县里了，没有做好同学的接待，有点躲避的意思，这一下，这位同学的脸上就挂不住了。

其实，对于我们几个去玩的同学而言，根本没的这方面的意思，同学们有机会在就一起玩， 不在就下次再约，哪有这么多小肚鸡肠的事情，但是在别人的嘴里被无限的扩大，给同学的心里投下了阴影。

所以说，做人还是要厚道一点好，不计较，才会活得快活，人生本来就是追寻快乐和幸福而来，没必要为一些不好的事情徒增不开心。以开怀的心态面对，收获也会更多。

02 每日打卡

 001 今日在家休息，轻松而惬意。车鸣声、电锯声、声声入耳。装修房子的声音真的好吵，不过还好。

002 重新整理了一个自己的作息 ，由于一天的信息量太大，导致作息时间严重滞后，每晚等到12点才睡，早是起不来。从今天开始，注重效率，早睡早起。

003  昨天把自己的录音音频发给一位老师指导，说是有口水声，无法消除的嗓音，得重新录，想想自己花了将近一个小时的时间才录好的几分钟的音频，结果却不尽如人意，那些成功的人士，成功不是白来的，都是经过他们辛苦得来的，不由得越发佩服他们。

 03 体重 55， 较昨天增重1公斤（ 月目标50KG）

 早餐 ：西红柿豆角面条

中餐：红豆豆浆

下午茶：提子

晚餐：无

04 2018年05月实现清单(脑子里的计划，实现了才写出来）

0401 《一梦和龙兄60秒学演讲》录制58期

0402   自己天马行空的写稿子，再进行即兴演讲，这种演讲练习的感觉更好，起码我不用再生搬硬套老师的模式，我有了自己的风格。这也许是练习到了一定的阶段自然而然的一系列的变化，很好，继续坚持。等待化茧成蝶的那一时刻。

05 2018年04月--目标2018年看完100本（选了这条路，跪着也要走完）

0503  《原则》美国/瑞.达利欧

0502  《演讲的艺术》美国/迈克尔.波特

0501  《遇见未知的自己》张德芬/4月未完，5月继续

06 电视清单

0601  《远大前程》阿思成导演的电视连续剧，一个年轻人为了追求自己的理想，成长史。/4月未完，5月继续

0603  《赌王家族》西班牙   一个专门以赌博为生的家族，几十年来研究转盘赌博的规律，期待能够用自己的研究做出惊人的事情，让自己的家族因赌博来创造历史性的时刻，载入历史。他们反复实践，不断修改规则，经历了驱逐，也曾想放弃，但是，最终，他们创造了历史，他们用自己的规则战胜了赌场，成为历史的收写者。  在梦想没有实现之前，你一定要 坚持。