12.29养生

刚做了醋腌卷心菜，明天可以吃，据医学博士介绍这道菜可以提高免疫力喔。

当然，人体这个系统是综合的，吃，运动，休息，心情都很重要。但古语云，病从口入，所以，在吃上，我们要尽量健康些，多吃大蒜，绿茶，菌菇，秋葵，卷心菜…饮适量咖啡吖，哈哈，希望我能成为一名养生达人，把家人及自己都调养好，这样才能元气满满去干活呀。