用30天养成一个习惯 - 草稿

Day1  记住一个人，她就是你的动力

当你觉得自己眼光高的时候，就要足够的努力，足够的自律，去让你配得上你的眼光

Day2 当给自己定了目标之后就会不遗余力去完成，就再也没有了借口

Day3 晚上去姥姥家，回来后晚上11点，有点犹豫要不要运动了，要放弃了，就想起了如何改变习惯一书中说到不可中断，否则很难坚持，作者一次通宵，第二天白天依然早晨起床跑步去，所以果断运动起来，以后运动时间改为下午4点