终于彻底一个人

从12年开始，每年春节我就会思考自己和一年前心理活动有哪些变化，每逢春节做一个对照。

16年春节，我发现自己并不快乐，甚至是郁郁寡欢，感受不到周围的信息，完全是一个屏蔽一切的状态。

17年，也好不到哪去，护照的照片眼睛无光，面容黯淡，像被霜冻了的茄子。

18年春节，就完全是另一番模样，精神状态极佳，对未来自信，志得意满的样子。

19年，更加理性，没有太多情绪，不再会大喜大悲，脚踏实地了很多。

16年中诊断为中度抑郁症，那么之前的现象就能很好的解释了。

16年一场分手，让我对自己完全的否定，甚至可以说那是一场浩劫。

让我对自己充满了怀疑，那是一种完全的自我否定，它一手将我拖入深渊。

这两年多，看了不少心理学和脑科学的知识，也总是在寻找一个合理的理由来解释那场分手。

去年过年，我认为自己彻底放下了，和朋友说已经是过眼云烟，不再重要。

后来和一个朋友谈起，内心还是会有极大的情绪波动，包括遇到什么事，我总觉得还可以找她商量，和她分享，心理想住着一个人，如影随形。

再后来离开重庆到了深圳，把重庆之前工作住过的地方都走了一遍，算做一个告别吧，但是这还真的有用，虽然当时没什么情绪波澜，但是这个仪式让你放下。

就像2016年奥斯卡获奖影片《房间》的剧情，最后小男孩和妈妈重新到当年被囚禁的小房间say goodbye，Byebye table 1，Byebye table 2，Bye chairs，……

去和过去告别，去说再见。

在我们的语系环境里，在感情结束后怀旧、念念不忘都不是好词，一年半载没『走出来』就会进入鄙视链，就像给你判定这人没出息一样。

通过我的观察和思考，其实大多数人都是这个样子才对，只是更多人认为没有必要说出来，或者没有必要承认，免得多生事端。这是很理性的方式，我也一直没有在公开场合去讨论这件事，只是和亲密好友讨论过。

事情回到今年过年，我发现自己已经没有了那种感受，没有了分享的潜意识，真正的变成了『一个人』。

人生的可贵之处就在与不可逆，今天浪费的时间再也找不回来，因为一件事的「沉溺」而浪费的人生你也没法提前去告诉当初那个你怎么更好的「解脱」。

如果现在的我，去和当初那个自己谈谈，我又能说什么呢？去难受，去告别，去痛哭流泪，去远走高飞？

心里的草拔了，真是轻松自在。

昨晚看到脑科学微博号「酷炫脑科学」的新春祝福，是一种对爱的诠释，爱人一定是那个能让你感受到快乐的人，所以，去爱吧，去爱那些能让你快乐的人。