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《非暴力沟通》让谈话变得生动有趣

2022-06-21  本文已影响0人  董筱北

你知道吗?当你听不下去对方的谈话,还在假装听,假装的迎合,对方是会感受到的,其实她更希望她的谈话被打断。打断别人比假装在听,更符合对方的愿望。所有的人都希望自己的话对人有益,而不是被人当做负担。

在一次心理实践课上,一位新人心理咨询师对我进行“看房子”的心理实验,他极尽全力想让我进入意向的世界,我也极尽全力的配合他,想看到意向世界中的房子。

可是,没有。我意向的世界里一片虚无,灰蒙蒙的天地。那边他的声音在我的耳边聒噪,问我看到了什么?很长时间我没有回答他的问话,心力根本没在自己身上,而是在他的身上。

其实,我本可以打断他的问话,告诉他我的感受,可是我担心他的尴尬,于是默默地迎合。我的面部表情一定很别扭,辅导老师实在看不下去了,让我睁开眼睛。她问那位心理咨询师,他有什么感受?他回答:“心里很不舒服”。其实,直接表达自己的感受和需要,更容易使对方得到他们所期待的联系。

那么在人与人之间的交往中,在彼此谈话中,有多少人还在犯着此类的错误,聊着聊着,把话聊死了。是否你也遇到过此种尴尬的场面?

怎么做才可以扭转这种局面,使我们的谈话生动有趣呢?

其一,尽快提醒说话的人留意自己的感受和需要。我们这样做并不是以自我为中心,而是请求他人体会自身的状态。

其二,直接表达我们的愿望。

在一次朋友聚会上,我觉得气氛很沉闷,每个人的谈话都像在为了营造气氛而假装迎合。于是,我站起来对其他人说,“我有点不耐烦,我们换个话题好不,你们觉得我们刚才的谈话有意义吗”?

场面一时尴尬,他们齐齐地看向我,莫名其妙我的“一时冲动”。我接着说:“你们这么看我,是因为你们想就这么继续聊下去吗”?片刻沉默后,场面突然异常兴奋,就我刚刚的话题,大家开始畅所欲言。

看,我们常规的以为打断别人的谈话是不礼貌的行为,其实说的人更希望被打断,而不是假装在听。

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