第四章必要的疗愈

      童年时期所被抛弃的创伤都会成为我们生命中强大的潜意识的力量，除非我们能觉察和理解，我们旧有的创伤，否则就会发现自己一再重复创伤的模式，包括一些未满足的需求，愤怒以及困惑。

      王尔德写道：“心是注定要被打碎的。”当我们由禅修得到一份疗愈，被打碎的心才会敞开，彻底的去感受强烈的感受，内心深处未说出的那个部分，禅修的首要任务就是让他穿透我们，然后认识他们，允许他们自由唱歌。