慷慨-240824

事件:惯性迟到，之前基本是我的标签，最近突然好了很多。这次上曾奇峰老师的精神分析课程，每天上课都提前半小时到教室，这对我是重大的变化。

比起从前迟到匆忙、自责的感受，这种从容安排好一切很妥帖的感觉真好。好像我为自己的人生留有很大的余地，是对自己足够的慷慨、包容与肯定。

身体:放松有自己的节奏

头脑:哦，原来提前到是这种感觉，还不错哦

感受:稳定、安全、从容

单玩家模式:从前迟到，会进入一种对自我的凌辱状态，重复一次又一次～你看你，连准时都做不到，你就是垃圾！内在被自己虐得千疮百孔、体无完肤。是那个小孩在一遍遍体验羞辱。

扮演慷慨:从早起半小时开始，为自己留足时间，从容而自有节奏的安排好一切，耐心的对待每一个瞬间。