No.4 学会维持自己的快乐

“要学会维持你的快乐，不断地感恩，不断地将脸朝向有光的地方。时间长了，你自然学会了和喜悦相处的诀窍，希望你一站出来，就让人能从你身上看到生命的光彩。”    ——毕淑敏

告别暴食第四天。

饮食：一日三餐+适量水果

工作：整理文件

锻炼：爬山2h

学习|生活：整理摘录+创作文章+夜爬紫金山（以明孝陵为起点，顺带看了梅花）

休闲：与好友聊天+泡脚

感悟：由于脚伤的缘故，整个下午都在纠结去不去爬山。

选择去，因为以明孝陵为起点夜爬紫金山听起来就很浪漫很冒险；选择不去，因为担心身体吃不消，稳妥起见还是先好生休养。

最终，在浪漫和稳妥之间，我选择浪漫。