关于心理咨询

很多人对心理咨询好像存在误解。曾经有人跟我诉苦，说她花了一千块做了一次心理咨询，结果全是她在说，咨询师只是偶尔插一句。

其实，心理咨询师的作用就是倾听，引导，帮你找到问题的答案。在你的讲述中，你的底层结构和当下的卡点就会流露出来。在咨询师的专业引导下，你就能够看见自己的问题，从而找到解决问题的办法，从问题中解脱出来。

这个过程需要个案非常敞开，完全信任咨询师，才能起到明显的效果。否则即使花了再多的钱，如果你只是在用头脑思考问题，那再厉害的咨询师也解决不了你的问题。

有足够的信任才能起到真正的效果。 所以当我们第一次与咨询师见面沟通时，如果感觉良好，并信任她，才能与对方签约缴费。如果你觉得这个咨询师看着不太舒服，对她的技术有质疑，可以预约别的咨询师，不要碍于面子而盲目签约。

咨询这个事儿，本来就是双向奔赴，双方感觉舒服才能有好的效果。所以不要为了咨询而咨询，要找到适合自己的咨询师，并完全交托给她，才能真正解决问题，才能拿到自己想要的结果。