30天专注橙长计划+学习感想+第六天

这两天迷上了一本小说，叫失乐园。所以都没什么时间去学习，只能拿一点存货出来说说，就谈谈上周橙子关于习惯养成的课程吧。感觉捋清了自己关于习惯的一些概念，主要是元习惯和表层习惯的区别，说到要养成一个元习惯，一定要落实到相应的表层习惯，不然会无从入手。还有如何克服在习惯养成不同阶段出现的一些阻碍的方法，让我比较有启发。

说来今天我本来实在有点想不出该写点什么，但是想到要养成输出的习惯，拖到晚上还是随便扯了一点。