2020年第四周复盘 | 健康价最高

过年了，因为新型冠状病毒的侵袭，这个年在未来一定会让我们记忆犹新。我也从最开始的焦虑到理性看待，宅家里，照顾好自己和家人，便就是为社会做贡献了。

年龄越大越学会了向内看，重视自己的感受，不再因为和别人比较而焦虑不安，正如此时此刻，在疾病面前人人平等，还有什么比健康更重要的，别人的永远不只是你看起来那般简单，未来还有什么比内心的安然更重要的呢？

对我来说锻炼好身体，向内成长，照顾好孩子，其他的交给时间！

一、自我成长

看完《指数基金投资指南》剩余的四章

二、亲子陪伴

儿子在一天天长大，他的表达能力也在不断提升，前两天不同的场景中他说了两件事，让我惊讶又沮丧。

第一件事是我抱着他的时候，他要求我要一直低头看着他，不要抬头，而且在家里和外出路上说了同样的话，我询问原因后他告诉我因为他喜欢这样。

一个4岁的孩子提出这样的要求，我开始反思是不是平时给他的关注少了，陪伴的质量太低了，以后在儿子说话的时候看着他的眼睛，哪怕我当时在忙，也不能不理他或者以为训斥，要告诉他此时正在发生什么，请求他稍等一会儿。

第二件事是，我责怪孩子把东西弄不见了，他委屈地说“为什么你总是说什么东西都是我弄坏的？”那一瞬间我惊讶又心疼孩子，孩子的这句话说明我这样的行为已经发生了很多次，而我却不自知。

确实，有时候找不到东西我就说孩子弄不见了，事后发现确实和孩子没关系，我对孩子的苛责他都感受到了，并且心里觉得委屈。

反思自己，重要东西、危险物品要自己收拾好，而不是怪罪孩子，同时引导孩子建立界限感。

1、每日亲子阅读：9本绘本。

《阿吉的许愿灯》《两个怪物》、《我不会走丢》、《和龙决斗的小骑士》、《走错窝的剑龙》、《大河马的玩具熊》、《最熟悉的陌生人》、《草莓点心》、《恐龙小姐不知道他已经灭绝》

2、英语启蒙： 基本没做

3、阅读与识字：第11课  睡着了  学会认3个字：月、亮、虫

三、休闲运动

1、追剧《乡村爱情12》

2. 拍摄了职业形象照

3、亲子运动                                                                                                

因为这周儿子的头磕破了，运动基本停滞。

虽然我带着儿子一起简单运动才20来天，但是我发现儿子的跳跃能力有了很大进步（有视频为证），每天坚持做一点点，时间的复利就会带给我们惊喜。

儿子一直运动能力比同龄孩子滞后很多，这点曾经一度让我焦虑，带着儿子一起运动我一定会坚持到底，也期待儿子一年后的蜕变。

不幸的是我发现自己体重最近直线上升，即将突破60kg，四五个月直接上升15斤，心脏疼啊，必须加强运动了。

3、每日坚持认真洗脸拍水，敷面膜三次

以前晚上洗脸需要看心情，一周总有三几次不洗脸，几乎不敷面膜，当我刻意去做这件事的时候发现，只要在我晚上吃饭洗碗收拾完后直接洗漱，不要等上床前再去做，它竟然是如此简单。

四、财务

1.坚持记账

2.以儿子的名字办银行卡一张

打算把儿子的压岁钱帮他做定投，以后每月再帮他定投200元，等儿子8岁左右告诉他，帮助他一起打理，学会理财。

3.给家人买鞋子和衣服，给老人红包，置办年货

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大家好，我是遇见，心理咨询师，高级家庭教育指导师，经营一家幼儿托育机构，2020年专注目标管理，培养微习惯，走在去往酷妈的路上，有志同道合的盟友们欢迎来撩，微信号：735914116