如何不让“时间盗贼”拖延你的行动？

这几天看的一本书，高原的《疯狂行动力》，里面提到“如何不让‘时间盗贼’拖延你的行动”，觉得不错，分享给大家。

时间清单：将所有浪费时间的事情全部写下来，这是必要的第一步。

时间管理是最容易规划，却是最难执行的。

否则，为什么每天忙忙碌碌，可效果却依然微乎其微？

所以不妨写写看，是什么拉低了我们的工作效率，让平时数不清的努力化为流水，规划好的宝贵时间都是怎么被浪费的？

必办清单：将“待办事项”变成“必办事项”，并且设定和检查解决时间。

集中力量办大事，找出最重要的事项，然后将这些“待办事项”统统纳入到自己的“必做计划”中。

第一，这些待办事项必须是“接下来应该做”的，对你而言有重要的意义。

第二，它们从时间上来得及，而不是已错失最佳机遇。

第三，你完全有能力集中精神把它们逐次做好。

倒数计时法：用倒数计时的方式逼迫你自己加快行动。

每当开始一项任务，便设定完成时间，让工作以“倒数计时”的方式开始和结束，每过1/10的时间就检查一下工作，修正错误，保持方向。

做一点是一点，但是不能停！

开发碎片时间：在闲余时间处理简单和专注度低的工作。

清楚自己每天会有哪些碎片时间，比如上下班路上的时间、工作之余休息的时间、会议间隔的时间、午休的时间，等等。

对于这些每日固定的碎片时间，你必须有清晰的利用目标。

讨厌法则：最讨厌的总是最重要的，优先处理它们！

不管眼前的任务多么让自己讨厌，只要它是紧急并且重要的，就要立刻开始去做，不能有任何拖延。

强调重要环节：确认每件事的完成期限。

番茄时间管理法：把时间切割成小份，对时间进行“流程管理”。

将一个“番茄时间”设定为25分钟，完成这25分钟你便可以休息5分钟作为奖励。

这5分钟的时间，你可以自由地支配，喝茶、去洗手间、闲聊都可以。

5分钟结束后，必须立刻进入下一个番茄时间，重新投入工作。