万阳组45号一叶轻舟时间管理司马腾第十一期第二节课后作业

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课前思考  为什么你的计划总是得不到执行？

1.只有目标没有方案

2.只有方案没有操作步骤

3.只有执行步骤没有时间节点

目标、计划、任务混沌不清

目标----总需求 

计划---需求评估 

任务---执行路径方法

制定计划的步骤是什么？

十二大框架--小框架--行为习惯--问自己问题--用工具让计划落地

什么是十二大框架？

1.目标管理框架2.时间管理框架3.知识管理框架4.行为管理框架5.品牌管理框架6.财富管理框架7.健康管理框架8.人脉管理框架9.家庭管理框架10.经历管理框架11.效率管理框架2.人生管理框架

什么是小框架思维？

收集--处理--检视--执行--回顾--归档

怎么建立行为习惯？

1.选择习惯  明确目标。转化为语言

2.规划习惯  确定习惯清单，用清单形式罗列那些先干那些后干

3.习惯养成步骤  循序渐进步骤，不断心理暗示形成习惯回路

4.将习惯公布于众  公布计划、公布进程、公布成果

问自己哪七个问题？

1.未来我到底想要什么？

2.做什么工作可以达到？

3.从哪里开始入手？

4.什么时间段什么时间节点可以完成？

5.谁来完成？谁负主要责任？谁负协助责任？

6.具体应该怎样做？

7.做到什么程度？

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下面就是我根据所学用印象笔记和滴答清单做的十二月份的月、周、日目标及计划

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