张妍加入1000天打卡第327天

哈喽

晋杭老师

您好

今天是我参加1000天打卡第327天

今天早上我想分享的是《自律的习惯养成》

第一，作息规律。

人是不能被无限透支的。

一定要保持良好、规律的作息，身体才能有一个好的状态。

时刻保持着充沛的精力，才能去追求更好的生活，把握住成功的机会。

身体健康是一切的前提条件，只有健康这个1存在，后面无数的0才有意义。

第二，坚持读书。

读书与不读书的人，真的不一样。

许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆。

其实它们仍在潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯中，当然也可能显露在生活和文字中。

读书，会潜移默化地改变你，改变你的生活。

千万不要说读书无用，只要你坚持下去，终有一天会遇见更好的自己。

第三，控制情绪。

一定要先处理好自己的情绪，再去处理事情。

因为情绪失控时做出的决定，事后往往会让你追悔莫及。

不管发生什么事，都不要随便把情绪发泄在亲近的人身上，这样既不能解决问题，还会让爱你的人受伤。

我们要学会做情绪的主人，而非情绪的奴隶。

第四，有时间观念。

越是成功的人，时间观念越强。

他们有着清晰明了的规划，到什么时间就做什么事情，从不拖沓，能高效地完成每一件事。

而那些没有时间观念的人，做事往往容易手忙脚乱，工作效率大打折扣，工作结果大都不尽人意。

有时间观念，不仅是对别人和自己的尊重，更是负责。

如果你热爱生命，就不要浪费时间，因为生命正是由这一分一秒构成。

第五，时常反思自己。

吾日三省吾身的道理，每个人都懂，但却不是每个人都能做到。

时常反思自己，才能清楚地知道自己的不足，从而更加深刻地认识自己。

学会从失败中汲取经验，及时改正，才能离成功更近一步。

人生就是在一次又一次的反思中，变得日益完满。

第六，坚定梦想。

“一个人如果没有梦想，那跟咸鱼有什么分别？”

人生如果没有了梦想，就会缺乏奋斗的目标，生活也会变得没有方向。

有梦想的人，从来都不畏惧前行路上的艰险，不会轻易放弃，总是充满斗志。

只要你明确自己的梦想，并且朝着这个方向努力，总会有所收获。

即使没有达到预期的目标，但在这个努力的过程中，你也会得到意想不到的惊喜。