咳嗽后的保养

由于体质问题，最近咳嗽的有点严重。

这两天降温也大，我们来聊聊降咳嗽后的保养吧。

首先是吃，牛、羊肉、海鲜、鱼、卤菜、螺丝、贝壳等带腥的东西不能吃；各种回香辣椒等刺激性佐料不能吃；喝水不能喝生水、冷水，得喝温水、热水。不能吹风，自己平时也得注意保暖。这样持续一段时间就会好，如果好不了，建议去看看医生。