厚朴健康营~实操之刮痧手记1

从厚朴回来这么久，终于把学艺用到自己身上了。这个还要从去年此时讲起。。。初春时节，乍暖还寒，起初是慢性喉咙痛，因为平时小痛小痒习惯不吃药基本靠自己抵抗，也就没在意。很快有一天起来就完全发不出声音了，当天去药店配了点中成药清咽片啥的，那时喉咙痛倒是不痛了，不痛不痒了那我也没正经吃药的动力了。。。隔天嗓子也好多了，只是之后很久一直类鼻炎症状，清不干净。就这样一天天地春天大好时光就这么过去了。。时节转变后，鼻子倒是清净了，不过在以后的每一天早上起来后都要清理下鼻腔存货，平日里天突区域感觉有东西卡着排不出。就这样一年过去了，真佩服我这种得过且过的生活状态。。。如今又到了去年此时，心里确有一丝担心和预感潜伏的病根会卷土重来，果然。

设T为刮痧日，整个过程如下：

T-N从清明前一周开始一点点地、类鼻炎的症状开始启动了。一开始除了忙点频繁清仓，没啥其他不适。。持续几日后鼻涕变稠，鼻塞，有时带出点黄涕和血丝，鼻腔粘膜有血，晚上出现鼻塞症状，单孔出气。接连出现的其他症状：脚底出现几处类似湿气皮肤(皮肤平整，皮下有黄色点状样，刮痧后慢慢褪皮)；

T-3日脸颊两侧痒，挠后起颗粒；脸部皮肤小范围干燥起皮，后续起皮区域扩大；

T-2舌头整体红，白苔基本没有；嗅觉减弱；上嘴唇干裂痛，起皮；

T-1左肩胛骨上方发出一个痘痘，隔夜后变肿胀，区域大；

T日(4月10日)凌晨四点多鼻塞咽干醒，五点后鼻塞改善。白天在群里咨询，经李老师辩证后建议我刮痧背部。晚上刮痧全背，刮完躺下后半堵半通较之前改善，晚上安睡。

T+1刮后第一天，左肩痘痘消肿消痛；白天擤鼻三次，呼吸畅通，唇不裂痛，起皮改善。舌苔没那么红了，恢复薄白苔，舌尖偏红。

T+2之后症状都差不多稳定了，每天早上需要清仓，白天偶尔清涕。

刮痧完睡了一晚后就见效了，刮痧透邪外出的效果真是啧啧啧。。即使家人都没学过刮痧手法。

真切地感受到了李老师课堂上所说：效之信，若风吹云。

中医大美。