3.1 月反思：八大维度精进法则

混乱不是问题，找到规律是关键所在。反思过去，计划未来，就可以总结规律、把握趋势，从容不破。

3.1 月反思：八大维度精进法则

月反思，反思过去的一个月，计划未来三个月到一年，从而让工作与生活更加游刃有余

加拿大著名的赋能教练玛丽莲.阿特金森博士曾提出“生命的平衡轮”这个概念，她认为：人的生命可以分为八个维度，健康、家庭、事业、爱情、休闲、财富、成长、朋友。

月反思的时候，依然要看过去和未来这2个方面！看过去是要审视自己在过去一个月里的得失成败、进步和需要改进的地方；看未来是要看自己本年度的年度梦想和目标，通过多维度的内容来检视自己的人生有没有失去平衡。

首先可以打开自己的日历、清单系统、项目系统、照片系统、社交软件如朋友圈等浏览回顾过去一个月，如果养成日反思、周反思习惯的小伙伴，还可以把它们归集到一起，然后我们采用回顾、记录和反问自己的方式，分为八个维度，健康、家庭、事业、爱情、休闲、财富、成长、朋友展开反思总结

3.1 月反思：八大维度精进法则